Comprendere perché proviamo determinate emozioni, sensazioni in un preciso momento può aiutarci a ottenere uno sguardo più positivo sulla nostra vita, lavorativa e privata.

Questa è l’intelligenza emotiva, un’abilità sempre più determinante al giorno d’oggi e che cresce, migliora e ci guida sempre più man mano che la nostra vita procede spedita. Se pensi di doverla migliorare, non temere: l’intelligenza emotiva si può anche allenare.

Sapevi che gestire le proprie emozioni e quelle altrui aiuta anche ad avere una vita longeva e in salute?

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